Meditation & Mind Detox with Nikorn
________________________________________

The art of stop thinking completely, of course we cannot stop thinking completely so we just simply cut down on our thoughts. (negative ones). This is like checking your daily INBOX email. Bad thoughts, Bad feelings or stress are like junk mail or a virus. Easier said than done, but Nikorn will show you how to delete them.

cost: 500 THB per person

Anusara Yoga with Kathy
________________________________________
A powerful integration of the physical and spiritual aspects of asana (posture) practice.
Max of six people per class to ensure personal attention and guidance.

Thursday & Saturday 09:15

Cost: 550thb per class
 

Refill Circle Class
________________________________________
An intuitive blend of sharing circle and restoring yoga mixed with visualizations and meditation.
Monday 17:30 & Saturday 10: 30

Nikorn’s Gathering
________________________________________
A free Sharing Circle in THAI หลังจากได้มีการพบปะ ปลดปล่อย แบ่งปัน ช่วยเหลือกันหรือGathering มาหลายปีดีๆและฟรีเป็นภาษาอังกฤษ ต่อไปนี้ทุกวันพุธและ เริ่มพุธนี้ 18:00-20:00 เชิญมาร่วมพบปะและแบ่งปันกันที่สปาผม ฟรีครับ เงื่อนไขง่ายๆ คือ มาด้วยความสมัครใจ สิ่งที่ต้องนำมาคืออาหารหรือผลไม้คนละ1ถุง และที่สำคัญสุดคือความจริงใจ ทานสิ่งที่เรานำมาด้วยกัน คุยกัน อะไรหนักๆ ปล่อยออกมา อะไรดีๆก็แบ่งกับเพื่อนๆ ไม่มีคนนำไม่มีคนตาม เพราะเราไม่เชื่อว่าใครเก่งกว่าใคร แต่ถ้าเราช่วยกันด้วยใจ เราจะได้ร่วมกัน มีนั่งสมาธิ บวกvisualization และสิ่งดีๆมันส์ๆอีกเพียบ และเชื่ออย่างสุดหัวใจว่าดีจริง จะชวนใครมาก็ได้ แต่ขอให้เขาเปิดใจ แล้วเจอกันวันนี้ครับ แต่งตัวตามสบาย หลวมๆจะได้นั่งบนเบาะบนพื้นได้ ถ้าแต่งสวยหล่อและอึดอัดจนตายก็ไม่น่าจะคุ้ม จริงมั้ย
Wednesday 18:00